Красивая и чистая кожа – вот о чем мечтают многие женщины. Помочь улучшить такой элемент женской красоты, как лицо, может косметический уход. Что нужно, чтобы достичь идеальной кожи?

1. Определение типа кожи и правильный выбор средств по уходу.

Тип кожи зависит от интенсивности работы сальных и потовых желез, которые в различных зонах могут работать по-разному. К тому же, с возрастом тип кожи может меняться. Поэтому важен правильный, подходящий гигиенический уход. Определить свой тип кожи вы можете самостоятельно, но эффективнее обратиться к косметологу.

2. Правильный образ жизни:

  • Сон 7-8 часов в сутки. Здоровый сон не только улучшит работоспособность органов и мозга, зарядит энергией, но и придаст коже лица сияние, нейтрализует синюшность и кровоподтеки под глазами, избавит от опухлости.
  • Правильное питание. Неправильное питание вызывает появление жирного блеска и прыщей. Для избегания, необходимо придерживаться режиму приема пищи, исключить из рациона солёное, жаренное и мучное. Взамен обогащайте пищу витаминами, особенно полезен коже витамин Е.
  • Питье. Недостаток воды приводит к тусклости лица, сухой коже, темным крагам под глазами. Для поддержания правильного водообмена необходимо пить по 6-7 стаканов чистой воды в день.
  • Отказ от кофе и алкоголя. Это вредно как для организма, так и для кожи.

3. Увлажнение

Смешайте ваш любимый дневной крем с небольшим количеством масла для лица или сывороткой. До нанесения разогрейте крем в ладонях. Прижимайте руки с кремом к лицу, держа их по паре секунд на одном месте, чтобы крем хорошо впитался и активные компоненты лучше усвоились.

4. Массаж

Наносите крема на лицо с помощью массажа. Этим этапом мы заставляем кожу проснуться и согреться, разгоняем кровь, стимулируем лимфодренаж. Двигайтесь костяшками пальцев строго по массажным линиям, не растягивая кожу, чтобы не вызвать преждевременные морщины.

5. База под тональную основу.

База под тональную основу – это потрясающий вариант продлить макияж, разгладить мимические морщинки, скрыть поры или придать коже сияние!

6. Тональная основа.

Данный этап поможет скрыть неровности и несовершенства кожи, однако не перекроет серьезных покраснений, прыщиков и кругов под глазами. Для этих целей лучше использовать консилер.

7. Румяна.

Незаменимый этап, чтобы выглядеть бодро и свежо! Не забывайте, что румяна можно наносить не только на щечки, но и на веки.

8. Очищение.

Очищение начинается с удаления макияжа. Начинать необходимо с лица и губ с помощью специальных средств, так как эти зоны самые чувствительные. Оставшийся макияж удаляется мицелярными водами, натуральными маслами, или пенками для умывания. Умываться необходимо и утром, и вечером чистой водой. Скрабы для очищения лица лучше не использовать более 1-2 раза в неделю.

9. Тонизирование.

Задачей тонизирования является восстановить водный баланс кожи. Для этой процедуры необходимо использовать тоники подходящие вашему типу кожи без содержания спирта. Протрите лицо ватным диском по массажным линиям, не забывая о шее.

10. Питание кожи.

Питательные маски рекомендуется использовать не более 2-х раз в неделю. Лучшими для кожи являются натуральные маски. Они содержат богатый набор активных компонентов, натуральных экстрактов и масел и не содержат вредных веществ. Помните, что залог красивой и здоровой кожи – это правильный и регулярный уход!